2017.10

昨日は、高岡市姫野のスペーススタイルにて「フルーツ酵素ドリンク講座＆おしゃべりランチ会」開催いたしました。酵素という言葉は最近よく聞きますが、正直どういうものなのかよくわかっていませんでした。今回、酵素のことをきちんと学んで自分で作って暮らしに活かせるように橋本先生より教えていただきました。最初はフルーツ酵素ドリンクのこと、酵素のことを 分かりやすく説明していただき、酵素がどんなふうに体に働くのか学びました。次に実習。実際に自分でフルーツ酵素ドリンクを仕込みました。 酵素は生き物。きちんとした仕込み方、保存の仕方、飲み方など 安全に安心して暮らしに取り入れる方法を教えていただきました。

すっかり秋が深まって、先日の中秋の名月もとてもきれいでした♪ただ、夜風は冷たくて寒かった。最近気温がグッーと下がって風邪をひいたという声もちらほら。こういう時期は体調管理大事ですね。食事や運動など健康にいい事はとても沢山あります。その中から何をチョイスするかは人それぞれ。Paume*ぽ〜むでもいろいろご紹介していきたいと思っています。そこで今回はフルーツ酵素ドリンク。しかも自分で手軽に作れるんです！悠庵 の酵素ドリンク教室認定講師の橋本みちよさんが丁寧に楽しく教えてくれます。正しい作り方と保管方法など安心して酵素ジュースを楽しむことができますよ。自分の元気は自分で守る。美味しくてちょっと面白い⁉︎ランチを食べながら元気を保つおしゃべ...